如何杜絕（jué）呼吸髒空氣，石榴视频APP在线观看有妙（miào）招

衣、食、住、行、育、樂為人生六大需求，人們渴望擁有（yǒu）潔（jié）淨的生活環境，想要有清新的空氣品質，需從生活的點滴做起。

空氣汙染是邁向現代（dài）工業化國家過程中無法杜絕（jué）的，是嚴（yán）重且棘手的（de）環（huán）保問題，它將引起病患和死亡，曆史古蹟與儀（yí）器設備（bèi）因空氣汙染造成酸雨而腐蝕，豐（fēng）富且多（duō）樣化的野生動植物亦因此瀕臨絕種的邊緣。

空氣汙染對人體主要（yào）的攻擊目標（biāo）為（wéi）呼吸管（guǎn）道，它會嚴重破（pò）壞鼻（bí）腔、咽（yān）喉和肺髒內的上皮細胞，造成各式各樣呼吸病變，有研究指出空（kōng）氣汙染對於加（jiā）速老化、氣喘、石綿中毒等，具有直（zhí）接影響，甚至會引發（fā）細胞核內ＤＮＡ突（tū）變，對於呼吸管道癌、食道癌（ái）具有助長作（zuò）用，也會造成胎兒畸形或死亡；某些懸浮微粒還會抑製吞噬（shì）功能與抗體等的產生，使人類的健康係統功能減弱，導（dǎo）致病患叢生，並使病症（zhèng）複雜化。

杜絕呼（hū）吸髒空氣的建議作法如下：

一、在交通擁擠、空氣渾濁之處，腳踏車（chē）與機車騎士，請（qǐng）記（jì）得戴（dài）上（shàng）口罩。

二、請遠離老煙槍，因為香煙是室內（nèi）空氣汙染中主要（yào）禍源，兒童及孕婦更將深受其受害。

三、減少使用化學合成產品或化學物質（zhì）處理過的家具。

四（sì）、增加居住環境的良好通風設（shè）施，尤其在（zài）使用強力膠、立可白、油畫（huà）油墨、油漆、指甲油清潔劑等有（yǒu）機溶劑（jì）時，應特別注意空氣的流通。

五、室內綠化可去（qù）除有（yǒu）毒氣體，為良好的 空氣清淨機 ，綠（lǜ）化更具（jù）有隔音、消塵、降溫等功能。若你在辦公室中容易感到疲倦、眼睛刺痛、鼻塞喉（hóu）痛，甚至時常腦疼，那可能即患了「辦公室病患症候群」，綠色植物就是通用的解決方案。

六、采用室內自然（rán）空氣清淨法，即學（xué）學（xué）老祖宗以自然藥草（cǎo）或（huò）乾燥花朵（duǒ）製成芳香劑，或水煮幾片柳丁、檸檬果皮（pí）、肉桂、丁香等，均可（kě）使室內空（kōng）氣自然且（qiě）快速芬芳。

總之（zhī），采用自然的生活方式（shì）是所有人向往（wǎng）的，平時多注意居家通（tōng）風，注意飲食，注意不過多使用化學產品；出行時多（duō）采（cǎi）用防護中罩，多到（dào）綠化好的（de）公園去散心；這些都是行之實用的方法。